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比你努力的人大有人在,你没有理由放弃

作者: 大锤     发布于「 站内公告 」 - 大锤资源网

2020-9-7 分类: 站内公告 阅读(65)评论(0)
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      其实这么多天来,大锤一直处于一个消极的状态,当你在想逃避某一件事的时候,又或者是不敢去面对某一个人的时候,就会从心中萌生出各种各样的理由,冷静下来仔细想想这只是借口罢了,当你在迷茫的时候,放下顾虑,调整心态,这是治愈自己最好的方式,你不能沉迷于其中,这样只会让你的大脑一直高速旋转,以至于你会很疲惫,但是你又静不下新心来休息,这个时候人是最虚弱的,人生路上跌跌撞撞只要在向前就是好的,时间会帮你解决一切问题,人生可以有遗憾,但不能后悔,痛苦也许会让人一时难受,但它是人成长的一剂良药,没有经历一些事的人是永远长不大的,观念束缚于温室之中

 

 

1.制定三天内搞定的短期目标


当你处于消极状态时,千万不要去思考自己的未来为什么还没有到来,消极迷茫时,不妨暂时放下内心的大目标,比如你的大目标是考上某某工作,成为一名画家、摄影家、电台DJ,又或者是一年挣十万块钱,你暂时不要去担心这些大目标无法实现,你可以先试着在短期内只专注做一件事。

比如,先拿三天时间做事情,这些事情要简单易懂,最好偏向于动手操作,不要脑力活动,以免施加更多压力,因为自己动手做事情能够让你学会发现生活的小确幸。

在这三天时间里,你可以学做一两道菜,去爬山锻炼,学体育运动,去公园跟着跳广场舞的大妈们学跳舞,拍一个有趣的短视频分享在网上,总之,在这过程中,你的潜意识一定要给自己积极的暗示,告诉自己所做的这些都是为将来大目标的实现做铺垫,在这过程我也有收获,比如开拓眼界、提高思想深度、结交新朋友、培养坚持耐心这些品格等等。

在消极时制定三天内的短期目标是帮助你立马去做事情,这样你不会处于静止状态一个人胡思乱想,小目标的实现能够帮你累积信心与力量,当你利用三天的时间完成一件事后,你会享受收获带来的美好结果。

 

 

2.降低你的期望值

你发现了吗,每当你对自己说出否定的话,你都会出现迷茫、焦虑、烦闷状态,你总是觉得自己做什么都不如别人。

少有人能够一蹴而就便成功,大多数都是日积硅步成千里,试着降低自己的收获期望值,把意料之外的事情设定为惊喜,这样,当你在自己能力范围内完成一件事,你就不会因为做得不好而抱怨而产生迷茫,说不定意外收获能够帮助你做得越来越好。

 

 

 

3.多做有准备的事

消极就是因为你不能掌控无法预知的未来,所以你担心,但你可以多做有准备的事,比如当你处于消极状态时要“量力而行”,而不是“挑战自己”。

无论是日常学习还是工作中,你要多做你擅长的事、有把握的事,因为这些能够消除你的消极状态,也能为你积累信心,让你逐渐摆脱找不着方向、梦想无意义这类迷茫想法。当你经常在做有准备的事情,时间久了,你就会找到可以一直坚持并打造成自己核心优势的特长。

 

 

4.重新看待当下的自己

有一些人的消极并不是因为看不见生活方向目标,不知道自己能做什么而迷茫,他们多是因为机械式的工作而迷茫。

如果你恰好因为工作了几年而迷茫消极,觉得机械式工作没意义,你不必因此而消极,这只是到了你这个年龄段出现的短暂性迷茫罢了,这种状态是提醒你,该重新看待当下的自己,给无趣的生活模式加一点料。

你可以在工作之余利用业余时间给自己制造美好,发展令自己变得快乐丰盛的爱好。

养一些花花草草,周末和同事去登山钓鱼下棋,去健身房健身练瑜伽,或是多读书,在读的过程中用逆向思维写书评或是重写一篇文章,如果你的文章观点新颖且不拘泥当下流行的风格趋势,这也许是你工作以外的小乐趣。

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